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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 10146次

• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3791次

• 便秘吃香蕉好吗
  在日常生活中，便秘患者吃香蕉还是比较好的，主要是因为香蕉可以促进胃肠蠕动，使肠道内大便的农机增加，还可以润滑肠道，缓解便秘的临床症状。但是对于香蕉的选择也要慎重，避免选择没有成熟的香蕉，尽量多选择过于成熟的香蕉，因为过于成熟的香蕉润肠效果比较好。在日常生活中还建议便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要适当的多运动，促进胃肠蠕动，还要建议便秘患者，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。还要建议患者少吃多餐，规律饮食。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 1978次

• 饭后吃香蕉好吗
  饭后吃香蕉是可以的，但是尽量饭后不要立即吃香蕉，可以在饭后一个小时到两个小时再吃香蕉，这个时候对于肠胃来说不会造成刺激，也不会加重肠胃的负担，而且能够使身体完全吸收香蕉，还有食物的营养，如果在饭后立马吃香蕉很有可能会对于身体消化吸收不良，而且还会加重肠胃的负担，所以可以在饭后一到两个小时之间再吃香蕉。适量的运动，结合户外活动，锻炼身体，增强体质，然后还要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃负担，另外，也应该要注意适量的吃一些其它的新鲜的水果蔬菜，补充维生素，饮食做到多样化，不要单一，营养均衡，而且达到营养丰富，多吃一些富含维生素c的水果，能够补充维生素c，提高自身抵抗力，促进体内新陈代谢。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-19 47106次

• 晚上吃香蕉好吗
  晚上吃香蕉对人体是有好处的，晚上可以吃香蕉，但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的营养价值非常丰富，吃香蕉对人体的健康也有很大的帮助，它可以起到通便帮助消化的作用，对于改善便秘也是有着良好的效果，但要避免吃完之后马上就躺下睡觉，建议在睡前两小时吃比较好。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 10302次

• 便秘吃香蕉好吗
  病情分析：便秘患者适当的吃些香蕉还是比较好的，因为香蕉里含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以加速胃肠蠕动，缩短粪便在肠道内滞留的时间，继而起到缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是胃肠道功能紊乱引起的，除了必要的药物治疗外，日常生活中培养良好的生活饮食习惯也很重要，如规律作息，规律清淡饮食，戒烟限酒，以及忌食辛辣刺激性食物，养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-29 903次

• 跑步前吃香蕉好吗
  香蕉作为日常水果，不仅营养丰富，而且在跑步前食用有诸多好处。它能为跑者提供必要的能量，帮助维持肌肉和神经的正常功能，还能促进消化，是跑步前的理想食物选择。香蕉富含碳水化合物，这些碳水化合物能够迅速被人体吸收转化为葡萄糖，为跑步提供即时的能量
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次

• 跑步前吃香蕉还是跑步后吃
  正常情况下，可以在跑步前吃香蕉，也可以在跑步后吃香蕉，在吃的时候应注意适量，如果在跑步期间身体出现了不适症状，也应及时就医进行治疗。1、跑步前吃：香蕉是日常生活中常见的一种水果，如果在跑步前出现了饥饿的症状，可以适量的吃香蕉，吃香蕉能够为身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-25 0次