便秘能吃笋吗

男, 61岁

2021-06-04 2155次

病情描述:

便秘能吃笋吗

医生回答

病情分析:

便秘的患者是可以吃笋的。吃笋能够补充人体所需要的膳食纤维,这样能够促进胃肠道蠕动,增强消化吸收功能,还有助于缓解便秘的症状,所以便秘的患者适量的吃笋,也是非常有益的。

意见建议:

便秘的患者要调整饮食,多吃一些蔬菜,水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,避免吃辛辣刺激的食物,要多喝水。缓解精神压力,保持心情愉悦,适量运动,建立良好的排便习惯。

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