吃什么菜会导致便秘

男, 39岁

2020-07-02 1178次

病情描述:

吃什么菜会导致便秘

医生回答

病情分析:

其实在日常生活中吃什么蔬菜基本上也不会导致便秘,因为蔬菜的膳食纤维含量再低也比面食以及米饭的含量要高。当然也有一些蔬菜的膳食纤维含量并不是特别高,但是基本上不会引起便秘,便秘的原因特别多,比如说和肠道功能有关,也可能因为肛管扩音机功能失调引起。

意见建议:

在临床上出现便秘,还是建议患者多吃蔬菜以及水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜以及水果,除此之外要多喝水,每天的饮水量可以达到3000毫升以上,另外还要适当的进行体育锻炼,或者在饭后进行腹部按摩。

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