问湿气重会成痹症吗

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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 178170次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9254次

• 湿气重怕冷吗
  湿气重常常是由于感受外湿或脾虚生湿所致。常见的症状有倦怠乏力，四肢困重，纳呆，腹胀，便溏，舌腻等。如果是脾阳虚，寒湿内蕴导致的，会出现怕冷的症状，需要及时健脾，温阳，散寒，祛湿来进行治疗。常用的药物有附子理中丸，归脾丸，可配合膀胱经刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。饮食上要注意少吃辛辣，刺激，油腻的食物，多吃山药粥及赤小豆等。平时注意作息规律，早睡早起，不熬夜。调理一段时间之后，症状就会得到改善。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-18 6987次

• 湿气重肥胖
  一般来讲，我们湿气重最容易碍脾胃，脾胃又主要是运化功能，可以把身体里各种垃圾，然后排出体外，可以把人体吃的一些食物的精微物质，输送到身体的各个地方。如果湿气不住、湿气很重的情况下，阻碍中阳不振，然后引起的肥胖，我们就可以在临床上主要见于少气懒言，神疲乏力，不想吃饭，大便比较稀溏，一天三四次，还有可能是拉出来的大便出现不消化的食物这些情况。一般来讲我们就会用一些健脾渗湿的药物，比如参苓白术散、四君子汤这些药物来健脾胃，使湿气得以化，从而达到减肥的作用。
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  刘梅芬 主治医师九江市中医医院

  2018-11-25 16652次

• 痹症是体内有湿气吗
  病情分析：痹症不是体内有湿气，是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，不吃生冷刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，坚持锻炼身体，增强体质。如果症状比较明显，要及时到医院检查治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-15 1901次

• 湿气重会有口气吗
  病情分析：湿气重可能会引起口气，因为湿气重会导致舌苔增后，食物残渣会堆积在表面，细菌发酵会产生口气。意见建议：患者平时要注意休息，保证充足睡眠，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些红豆薏米粥，山药，白扁豆等祛湿的食物。如果症状比较严重，要在医生指导下进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 1903次

• 冬瓜湿气重吗
  冬瓜湿气重吗患者想要表达的意思是吃冬瓜湿气重吗，吃冬瓜湿气不重，体内湿气重的患者可以吃冬瓜，对身体健康有一定的好处。冬瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，同时还含有维生素C、叶酸等营养元素。适当的吃冬瓜能够补充身体所需要的营养，可以提高机体免疫力以及抗病
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 397次

• 糯米湿气重吗
  糯米属于凉性食物，会加重湿气且不易消化，所以尽量不要吃糯米。平常的饮食也要注意不要吃一些会加重湿气的食物，比如红枣，红枣皮不易消化，会导致积水留于体内；也不要吃寒凉的食物，如苦瓜，西瓜，梨，甜瓜等；尽量避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，最好多吃一些属性温和的食物，如山药，薏米等；平时多吃一些水果
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-15 15613次