问雁蛋孕妇可以吃吗
病情描述:
雁蛋孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇能吃雁蛋。因为它也是一种营养价值比较高的食物,含有多种维生素、矿物质、蛋氨酸、赖氨酸以及钙、铁、锌等等,它是孕妇理想的食物,而且口感也比较好。
意见建议:
孕期每天食用1-2个大雁蛋就可以。食用太多营养物质不能充分吸收反而会对胃肠道造成一定的影响。孕期可以采取蒸、煮的方式食用,但是一定要加工熟。每种食物都有自己的营养价值,所以孕期不能挑食,注意合理搭配饮食。
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